Mangó smoothie
India
Ismerd meg a Shan´shi édes oldalát a 15 perc alatt elkészíthető mangó smoothie-val.
Előkészítés: – perc
Főzési idő: 5 perc
Adag: 2
Hozzávalók
Shan´shi hozzávalók:
- 2 doboz Shan'shi Kókusztej 165 ml
Egyéb hozzávalók:
- 1 db banán
- 1 db érett mangó
- 250 ml guávalé vagy narancslé
- Agavé szirup vagy méz (tetszőlegesen)
- Fél teáskanál citromfű
Elkészítés
- Hámozzuk meg, daraboljuk fel a banánt és a mangót. A díszítéshez szúrjunk fel két kis pálcikára néhány mangódarabot.
- Turmixgépben a kókusztejet a citromfűvel, a guávalével, a banánnal és a megmaradt mangóval sűrű krémmé dolgozzuk.
- Ízlés szerint agávé sziruppal vagy mézzel édesíthető.
- Öntsük a smoothie-t két mutatós pohárba, mangóval díszítve tálaljuk.
Tipp:
A mangót helyettesíthetjük bogyós gyümölccsel, papayával vagy maracujával.
Még több recept Indiából:
Kókusztejes curry
Valami gyors és egészséges a mindennapokra. Variáld a zöldségeket kedved szerint.
Sárgadinnyés turmix
A nyár egyik legkedveltebb gyümölcse a sárgadinnye, ami mézédes ízének köszönhetően minden nyaralás és délutáni piknik szinte kötelező eleme.
Borsos, currys csirke
A spontán döntő séfek 2 fő részére 15 perc alatt elkészíthetik a receptet, amellyel borsot törhetnek a csirke orra alá.
Ropogós csirke Hot India szósszal
A recept party-változata szerint a csirkét nagy tányéron, salátával is tálalhatjuk.